何週間ぶりの

・・・庭仕事が出来ました。

秋から始まった指の不調、腱鞘炎からばね指、いつごろからか起床時は手がむくむというか握りにくい状態、ちょっと痛いし・・・。
うすうす更年期が原因ではないかと思っていましたが、ためしてガッテンで、まさにその通りのことをやっていました。

いよいよ私も更年期ですかね。
気をつけつつ気にしないで乗り切るしかないですね。
先週はひどくだるくて大変でしたが、ちょっと塩分不足のような感じもあったみたい。
味の濃いもの食べたらなにやら元気になって、土曜は久しぶりの庭仕事となりました。

福寿草が咲いて、クリスマスローズの蕾が出てきて、寒さで凍えちゃった花チャンたちもいたり、草も元気で生えてるし、色々変化がありました。
撮影には至れませんでしたが、又、色々撮りたくなってきました。

更年期には気晴らし第一？
大豆イソフラポンが良いとのことなので、毎朝豆乳しっかり飲んでます。
ピンク色も良いとのことなので、ショッキングピンクの塵取りも買いました。
ピンク色コレクション？始まるのかな？？？

１７日は

・・・兄の誕生日でした。

兄は飲み会、私は名古屋に用事のある日だったので、お祝いは土曜日にしました。
父の運転で、肉力さんに行って、牛ヒレ、ハラミ、網焼き用ももを買いました。
ついでに魚力さんでお刺身も・・・。

お家ご飯は安上がりです。
私の手間はかかりますが、ここで節約した分は、私の３月のお誕生日で奮発します。


　　　好物の
　　　お肉で祝う　　　
　　　誕生日
　　　病に負けず
　　　素晴らしき兄

あっという間に

・・・今週も終わってしまいました。

とりあえずお弁当です。

　　２月１５日のお弁当

　　　・白菜のお浸しジュレポン酢
　　　・白身魚のフライ（生協）
　　　・鯖の味噌煮（缶詰）
　　　・ミニトマト
　　　・甘夏
　　　・小握り




　　２月１７日のお弁当

　　　・タアツァイの塩炒め
　　　・鯖の煮付け
　　　・牛蒡と豚肉の金平
　　　・ミニトマト
　　　・甘夏
　　　・小握り



台所の窓から朝日が入るようになりました。
季節の移り変わりを感じます。
またまた寒波が来ていますが、福寿草も咲いたし、春近しです。