第二回全日本Jr.強化練習

今日も全日本Jr.に出場する選手達の強化練習を行いました
練習内容
トゥルに必要な筋力トレーニング
基本動作
腰を落とすのを意識した練習
ミット蹴り
②
攻防

シチュエーションを限定したマッソギ
最後に２分間なりたい自分をリアルにイメージする練習をしました。

本番まで後約２ヶ月
それぞれの目標に向かって皆頑張ってます！

木曜日成年部

久しぶりに綾瀬道場の成年部の練習
まずはアンヌンソカウンデチルギ。
腰を落とすのを意識して練習します！



続いては長い距離を移動しながら基本動作を行います。
ここでも引き続きしっかりと腰を落とすのを忘れずに。

写真はお手本の佐藤二段。


さらにミット蹴り。
こちらはオニコーチに捕まった桃太郎くん


皆それぞれ自分にテーマを持ちながら楽しく練習しています。


おまけ

桃「久しぶりですね。最近どうすか？」
憲「……」のやりとり