回し蹴りから、後回し蹴りの連続技

遅くなりましたが、火曜日の、綾瀬道場成年部の練習です。

体操して、柔軟をして、その場でのミット蹴りをふたり一組で６種目ほど。左右の足とも10本。

次は、基本蹴りをその場で、
アプチャ・プシギ（前蹴り）
トルリョ・チャギ（回し蹴り）
ヨプチャ・チルギ（横蹴り）
アプチャ・プシギをナラニ・ソギ（並び立ち）に降ろして同じ足でティッチヤ・チルギ（後蹴り）
アプチャ・プシギから足を降ろさずにティッチヤ・チルギ
これも、左右の足で10本。

ここまでは、椿師範のアップです(^_^)v
すでにみんな、汗だくです。



さらに、ここから、高師範のミット蹴りの指導が始まりました。

トルリョ・チャギからパンデ・トルリョ・チャギの練習から始まります。

コウゾウさん！
久しぶりの練習参加でしたが、センスの良さが光りますね(^_^)

タツヒロさん！

高師範をはさんで

リサさん！

ケンシロウさん！


ふう(〃´o｀)=3
なんせ、250枚にもなってしまった写真、いっぺんには載せられませんね。

続きは、また明日、ということでm(_ _)m