高知のボクシングジムMTオリーブフィットネスボクシングクラブの日記 4月21日

土曜日は久しぶりに山口トレーナーが来高。7時をまわってなかなかこないなーと思っていたら突然あらわれた。その後ミット指導をしてもらったが、アマチュア経験が長い山口トレーナーのミットはいい勉強になったと思う。山口トレーナーがなぜうちのトレーナーになったのかということをよく聞かれる。実はそこには松山ボクシングクラブとの関係があって、そこの責任者の人がうちに興味を持ってくれて、どういうところか見てみたい、そしてその時山口トレーナーが出張に高知に行くので、じゃあどういうところか見てやろうということでうちに来て、そこから教えてくれるようになった。うちはラッキースターとの交流があるが、しかし忘れてはならないのは松山ボクシングクラブの存在である。その一生懸命がんばっている様子などはフェイスブックでも見られるが、同じスポーツをやっている仲間、ぜひ友達になって応援してあげてほしい。そしていつかうちと練習試合をしてもらう予定だ。

新しい入会者が目立つ4月。あちこちでニューフェイスがトレーニングしている。中には学生時代すごいスポーツをしていて結構体格のいい人もいる。そして下っ端オーラ満載の福ちゃん、その体格のいいおにいさんのところに行って、体をチェック。「えっこりゃあかん、すごい体ですね。言っときますけど僕にマスはふらないでくださいよ。体格も違いますし」たぶん近い日マスをやらされると思ったのだろう。前もって言っていたが、しかしふります。その後福ちゃんとも話したけど、はじめてにしてはセンスもよくパワーもあるので6月いけるんじゃないかと思っている。

ダイエットは気合ではない。計画と継続である。日本人はスポーツを修行だと勘違いしているが、スポーツは修行ではなく遊び、だから最初から追い込んでしんどい思いをして、次それができないと挫折感や罪悪感を引き起こすようなやり方は間違っている。最初は気持ちよく汗をかいたなあという程度で、その後はアドレナリンとドーパミンが作用してスポーツしたいという気になるので、その時体力づくりして、自分で追い込んでいったらいいと思う。無理にするとけがをする。ここは社会人中心のボクシングクラブなのだから、けがに注意して楽しくトレーニングしてもらいたい。