参加:後藤、下間
<練習メニュー>
◆ムーヴメント各種
◆フロントチョークのポイント
◆V1アームロック
◆バックエスケープ
・仰向け
・カメ
◆スパー5分6R
☆3/30「福島フリーファイト8」の開催が決定。申込み書と要項はプリントしてありますので、希望者は後藤まで。
<練習メニュー>
◆ムーヴメント各種
◆フロントチョークのポイント
◆V1アームロック
◆バックエスケープ
・仰向け
・カメ
◆スパー5分6R
☆3/30「福島フリーファイト8」の開催が決定。申込み書と要項はプリントしてありますので、希望者は後藤まで。
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