９/２０（火）

☆修斗クラス
指導：佐藤代表
参加：森川、淀野、田中(幸)、凱、伊藤、後藤

＜練習メニュー＞
◆テイクダウン有マススパー
◆リードスパー




☆柔術クラス
指導：佐藤代表
参加：後藤、加藤、鈴木、藤田、森川、淀野、南、田中(幸)、凱

＜練習メニュー＞
◆アームドラッグとそのディフェンス(腕十字を含む)
◆バックディフェンス
◆スパーリング



■次回は９/２２(木)１９：３０～２２：３０です。