６/２９（土）

☆修斗クラス
担当：芳原
参加：吉田

＜練習メニュー＞
◆ミット
◆ロー＆カット
◆打撃マススパー
◆片足タックル


☆柔術クラス
担当：芳原
参加：加藤、後藤、佐藤、田中幸、凱

＜練習メニュー＞
◆ムーヴメント
◆クロスニーパス
・クローズドガード解除から
・三角ディフェンスから
◆クロスニーパスのディフェンス
◆マウントからバックへの移行～ロッククラッシャー
◆スパーリング

■次回は７/２(火)１９：３０～２２：３０です