５/２５（土）

☆修斗クラス
参加：後藤、志釜

＜練習メニュー＞
◆シャドー
◆ミット
◆マススパー


☆柔術クラス
担当：後藤
参加：加藤、佐藤、田中幸、志釜

＜練習メニュー＞
◆ムーヴメント
◆マウント十字
・極め２種
・クラッチの切り方
◆Ｖ１～腕十字
◆キムラロック～腕十字
◆スパーリング



■次回は５/２８(火)１９：３０～２２：３０です