１１/２７（火）

☆修斗クラス
指導：佐藤代表
参加：田中拓、凱、竹田逹、竹田亮

＜練習メニュー＞
◆総合ミット
◆ロー、ミドル、膝蹴り打ち込み
◆マススパー

☆柔術クラス
指導：佐藤代表
参加：後藤、志田、淀野、早坂、田中拓、田中幸、凱
from福島：戸沢、渡辺

＜練習メニュー＞
◆ヤスケビッチ式腕十字
◆腕十字クラッチの切り方３種
◆スパーリング

■次回は１１/２９(木)１９：３０～２２：３０です

【忘れ物】
志田さんのスマホ預かってます。至急後藤までご連絡下さい。