年末の暴飲暴食に「健康十訓」! 2014年12月23日 | Weblog 年末は「忘年会」で暴飲暴食になりがちである。そこで「健康十訓」の登場となる。よく知られている事ではあるが、あえて以下に認める事にする。・・・ 一 少肉多菜 二 少塩多酢 三 少糖多果 四 少食多噛 五 少衣多浴 六 少車多走 七 少憂多眠 八 少憤多眠 九 少言多行 十 少欲多施 ※:肝臓を酷使する季節の到来である。江戸時代の貝原益軒の「養生訓」に準えて、「健康十訓」を実行する事にした。読んで字の如く意味は察しが付く。できる事から実施して体を守り健康でいたいものである。 « 郷愁の彼方に銀河大系を観る! | トップ | 孫が本家に疎遠になる?! »
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