健康診断の結果

判定５はなかったけど、３で経過観察後再検査要に引っ掛かったのがコレステロールと貧血でした。
対策は運動と食生活の改善です。
さっそくできることを始めました、腹筋と背筋、ラジオ体操・・・あとはちょっと無理っぽいけど、なるべく歩くようにします。

健康と言えば、大阪の妹が子宮筋腫の手術を７日にすることになりました。
完治を祈りたいと思います。