２年生は今週、給食センターの栄養士さんを講師にお招きし、「自分に合った食事の量を知り、食生活を見直そう。」という課題で栄養について学習しています。
まず、自分の標準体重と運動量から「１日分のエネルギー量」を割り出し、そこから「１食分のエネルギー量」を計算しました。
そして、そこから、「自分にちょうどよいごはんの量」を計算やはかりを使って求めていきました。
実際にごはんをお椀につぐ実習を交えての学習だったので、自分に適した食事の量がよくわかりましたが、思ったより少ない量に落胆の声をあげる生徒もいましたよ。
