晴れて(^^)v

健診の結果が思わず良かったので・・
蟹の甲羅焼きを作って食べました

甲羅の中にカニミソと剥いた脚の身を
入れて、オーブンで焼きます

タルタルソースを載せたりしてみちゃったり
して～

お～い！「コルステロールはどうした～」という
声が聞こえてきそうですが

でも、炭水化物は半分に調整してますから

いざとなったらチーズだけかじりながら
サイズダウンを図ります