朝ジョグ5㎞・・・市役所ノーマルコース
夕方練習4㎞・・・レイクタウン2周 2周目は8分43秒（ハーフペースぐらい？）
今、出来ることを積み重ねていきます。
ビールは飲まずに、ノンアルコール「フリー」・・・出来ることを積み重ねってその程度ですが。
今日のタイトルの「夢」って
・元旦マラソン40分切り（10㎞）
・東京マラソン3時間半切り
・吉川ハーフ 90分切り
・野辺山100㎞ 4年連続完走＆13時間切り
・駅伝Ａチーム入り
・・・どれも今年実現できなかったこと。これを来年はいくつ実現できるのか。挑戦の年にしていきたい！
夕方練習4㎞・・・レイクタウン2周 2周目は8分43秒（ハーフペースぐらい？）
今、出来ることを積み重ねていきます。
ビールは飲まずに、ノンアルコール「フリー」・・・出来ることを積み重ねってその程度ですが。
今日のタイトルの「夢」って
・元旦マラソン40分切り（10㎞）
・東京マラソン3時間半切り
・吉川ハーフ 90分切り
・野辺山100㎞ 4年連続完走＆13時間切り
・駅伝Ａチーム入り
・・・どれも今年実現できなかったこと。これを来年はいくつ実現できるのか。挑戦の年にしていきたい！
路の途中さんでさえ、最初は突っ走ってしまうの？と少しほっとしました。
やはり、ドドドっと走ってくる姿を見た段階ですでにアドレナリンがでているんですね（笑
今週は仕事でドヨレンでれないのですけど、
5分のペース走は、つけるところまで、つきたいと思ってますので、今後も宜しくお願いします♪
もうちゃんと次の目標をたてたんですね。さすがです。今シーズンは足が良くなれば、また公民館サブ５０をやろうかなって思ってます。
雰囲気に飲まれて、波に乗るのも駅伝の楽しみ方なのじゃぁないかなって、今年は感じました。
お仕事忙しそうですが、出来るときにはご一緒しましょう。
いい加減、ゆるめたらまた、やりたくなりますよ、きっと。
公民館サブ50は・・・ついて行けそうもありません。
桜もいいのですが、暑くならないことを祈っています。