水曜日の夕方、福祉村にて自主練
今週末のＴＴに向けて「ひとりＴＴ」に挑戦してみたのはよかったが、
１周と５００ｍでダウン。
残りを歩きました。
日々のトレーニング不足を痛感しました。
この日は夕方せっかく福祉村まで行ったのに３周もできなかったのでショックです。
夕ご飯は、炭水化物カット。
など、日々できることをしていこうと思いました。
今週末のＴＴに向けて「ひとりＴＴ」に挑戦してみたのはよかったが、
１周と５００ｍでダウン。
残りを歩きました。
日々のトレーニング不足を痛感しました。
この日は夕方せっかく福祉村まで行ったのに３周もできなかったのでショックです。
夕ご飯は、炭水化物カット。
など、日々できることをしていこうと思いました。
ひとりでポイント練習するのは、きついですよね。
土曜日のタイムトライアル、よろしくお願いします。
勝手に目標タイムを設定しました。
ひでちゃんの目標タイム、20分20秒。
シティの目標タイム17分20秒。
３分差で追いかけます。
追いついてるか。
逃げ切られるか。
楽しみにしています。
ジョグでもかなり痛かったです。
来月にはちゃんとＴＴできる体になっていたいです。