・月曜日。明日の一大イベントの前日準備が終わった後、ホットして若者と野球の練習をしました。ノックを受け、キャッチャーに思いっきり返球した瞬間「ぐきっ」と股関節に痛みが走りました。でも、やせ我慢をして５・６球投げてしまい、痛みに耐えかねてリタイア。
思えば、全く準備運動をせずにノックを受け始めたこと、いきなり全力で送球したこと、痛みを感じた時に止めないで続けてしまったことなど後悔することはいっぱいあります。今はジョグをするだけでも、いえ歩くだけでも痛みを感じます。
日曜日の草加、走れるでしょうか？
痛みと相談しながら様子を見たいと思います。思えばここは、数年前スキーで痛めたところです。（寝て起きたら痛みが無くなっているといいなぁ）
思えば、全く準備運動をせずにノックを受け始めたこと、いきなり全力で送球したこと、痛みを感じた時に止めないで続けてしまったことなど後悔することはいっぱいあります。今はジョグをするだけでも、いえ歩くだけでも痛みを感じます。
日曜日の草加、走れるでしょうか？
痛みと相談しながら様子を見たいと思います。思えばここは、数年前スキーで痛めたところです。（寝て起きたら痛みが無くなっているといいなぁ）
草加は、無理しない程度に走ってください。
回復は遅いみたいです。
草加はウォーキングになるかも。