火曜日もラン

朝ラン1㎞
夕方ラン2㎞
夜ラン4㎞

夜ランは6時半頃レイクタウン。夏はこの時刻ならまだ明るかったのに、季節の移り変わりは確実に進んでいます。
2㎞のタイムトライアルは8分1秒。なかなか8分が切れません。でも、少しずつ短縮はしています。（1週間前に比べ5秒の短縮）

火曜日の走行距離　7㎞　　月間走行距離　86㎞