何か月ぶりだろう？ 公民館練習に参加

故障して以来　約４か月　細々と土曜福祉村練習には参加してきましたが２日連続のポイント練習は無理があり日曜日は休ランしてきました。
越谷駅伝が終わって足の故障がよくなりつつあるので昨日に続き走りに行きました。

冬季練習開始時刻「８時」の１０分前に行くと、シティさんが来てアップをしていました。自転車が一台置いてありましたが誰の物かわかりませんでした。続々とメンバーが集まり、準備運動＆スタート。
序盤は鈴智さんについていきましたが２キロ過ぎについていけなくなりペースを落とす。なんとか粘るも早いメンバーに抜かれる。
半分過ぎに鈴智さんが見えてきたので差を歩幅で測ると「１００歩」・・・これを縮めていくことを目標にピッチを意識して粘る。
次に確認した時は「８５歩」なかなか縮まらないがあきらめない。「６０歩」「５０歩」と少しずつ詰まり追いつく。ペースは変えずにそのまま。前は誰も見えないので１時間切りを目標にして走り続ける。このあたりからインソールに違和感。それがだんだん大きくなる。故障対策に入れた２つ目のインソール。違和感は痛みに。だんだん、靴擦れしていることがはっきりしてくる。痛い。でも構わず走る。
「もしかして５９分切れるか？」でも、痛い。
ゴールタイムは５９分１５秒。５９分切りは次回に取っておいてやるか！（笑）

これから、かみさんの実家に荷物を取りに行ってから日曜出勤。仕事は山積みさ。