吊り橋渡れ

茨城県袋田の滝近くの花貫渓谷の吊り橋に来ました。
今朝テレビで紹介されたからか道は渋滞。吊り橋も渋滞(笑)
落ちないか心配しながら渡りました。
紅葉は素晴らしく綺麗です。

金曜日から

金曜日
先週の日曜勤務の振替で休み。なので、「練習するぞ！」と職場駅伝チームに。
恒例となってきた「松伏町新春ロードレース」に今年も昨年と同じメンバーで出場する予定。1500ｍ×4の一風変わった駅伝ですが、昨年よりおのおのが6秒短縮することが目標。（そうすれば、昨年の優勝チームに勝てる？）
なんだかんだで今シーズン初の合同練習。1500のタイムトライアル。
準備運動の後、2チームに分かれてＴＴ。

結果

Ｔ君4分41秒　Ａ君4分56秒　私5分12秒　Ｏ君5分18秒

初めてのＴＴにしてはみんな上出来。
練習後はみんなにアミノバイタルを配り、ローソンでワンフードワンドリンクサービス。わいわいとおしゃべりタイムを過ごしました。

（振替の）「休みなのになんで走らなきゃいけないんだぁ？」といってしまうようなメンバーですが、速いんです！