○４５㎞走の翌日。走るべき休養するべきかで悩む。でも、心はゆっくりジョグを選ぶ。１時間程の残業の後、ホームコースへ向かう。
軽い準備運動をしていると、暗くなった大吉調節池で何人かのランナーが走っていた。私好みの妙齢の女性ランナーの後に付いていきたくなったが今日はあのペースでは走れない。（笑）キロ７分程でとことこ走り出す。体が温まってくるとキロ６分程までペースは上がるがあちこちに痛みを感じるので今日はこれ以上上げないように気をつける。本番でも我慢する心を養っているのだと自分に言い聞かせる。
すると、私の前にいかにもランナーの格好をした男性が私よりゆっくりペースでとことこと走っていた。しかもとても苦しそうな息づかいだ。「彼も昨日ハードな練習をしたのだろうか？」「それとも今、インターバルなどのつなぎなのだろうか？」「それとも見かけ倒しなのだろうか？」とくだらないことを考えながらゆっくりジョグをするのも又楽しいのだ。
結局４周 約５㎞のジョグを楽しんだ。このペースならば１００㎞だって走れるような気がした。
本日の走行距離 ５㎞ 月間走行距離 ５０㎞ 年間走行距離 ６１０㎞
○ピンチの方は・・・。
明日、仕事で食べなければならないことになりそうだ。午前中に１食。昼食も仕事の一部。午後にも１食。うーーん。おやつ（間食）はしないようにしているのに。これはピンチだ！仕事だから許していったい誰に許して貰うのだか？