皇居ランのその後

・本日も仕事多忙のためランタイム取れず。
　外回りで小一時間歩いたのみ。
　日曜日の皇居ランの後を書きます。

　走り終わった私にうめさんが「なんか買ってきますよ。」と言ってくれた。うめさんはだいぶ前に走り終え着替えも整理運動も終わっているようだった。私は10周目を走っている時から「ゴールしたら、コーラ飲みたい。」と思いながら走っていたので。「コーラ。ダイエットじゃないヤツ」と頼んでいました。
　
　その後電車で北千住へ。千代田線の中では眠りこけてしまいました。起きてから「昼飯は何を食べたい？」と聞かれて「吉牛卵がけ」と答えたが、なぜか他の3人は「天丼」で一致。3対1の大差で敗北。（聞かれる前から決まっていたのだ。）駅前の「てんや」へ直行。皆さんはノーマル系でしたが私だけめんどくさい注文をしてしまいました。
「野菜天丼の大盛り　つゆだく　穴子天載せ」
なんだかんだ言って、大満足でした。満足すぎてその後のスイーツには行けませんでした。

　帰宅後、ストレッチをかねて娘と近所の公園へ。娘が遊び回っているのを見ながら入念にストレッチを行ないました。

　こんな日にも夕食を作ることになっていました。得意のスパゲッティでお茶を濁そうと思っていましたが、気が変わって別メニューに。
　①エビピラフ　オムレツ載せ
　②野菜たっぷりクリームシチュー
　足首以外にはダメージがなかったので元気に作りました。
家族が完食してくれ、息子はシチューのお代りもしてくれました。残さず食べてくれると幸せですね。また、作るの頑張ろうという気になります。（・・・主婦か？）

仕方なく休養

・50㎞ランの翌日は足首が痛くて歩くのも難儀でした。
　仕事はできたのか心配して下さった駄馬さん。ありがとうございます。
　仕事にはなんとか影響は出ませんでした。
　本日は、外回りの業務があるのですが本日は歩く分にはなんとかなりそうです。

　昨日の走行距離　　0㎞