6月30日(日)
本日も無事に目が覚めたことに感謝
布団の上で合掌をして起床
ブログが長く
朝散歩もできなかったが、
公民館へゴー!
「腰が痛い」
と思っていたが、
よく調べてみたらここ
「背中?」
ま、痛いに変わりはない。
7時 公民館に集まったのは
O木さん、勝さん、井上さん、カレンさん、ウララさん、私
6人で談笑後、体操、スタート
私は走り始めが痛くて、キロ8分ぐらい。
1キロぐらい走ってようやく7分台に。
途中で
カレンさん、ウララさんに追いつき少し並走。
途中から一人旅。
ま、痛かったけれど
約15キロ完走
そして、蒸し暑かった。
ゴールの公民館でI上さんが待っていてくれて感謝
少しだけお話しして、移動。
コンビニでお茶と納豆巻き(昨日と同じ)で補給
帰宅後
シャワー&洗濯
バスで越谷駅→三越前
なんと!(って 速報でアップしちゃったか 笑)
小豆バー(アイス)を配布するイベントに参加
11時半配布開始の前に行ったけど
すでに長蛇の列で、予定より早く配布開始をしたのだと。
30分ぐらい並んで、小豆バーゲット
ものすごく小豆バーが食べたいというわけではない
食べたければ、コンビニでも買える
でも
このイベントに参加するという
訳が分からないことをすることを選択
純粋に楽しかった。
その後
ランチ
本日のメインイベントの
「お中元出し」
奥様のウィンドゥショッピング待ちで本屋さんぶらぶら
5時予約していた
「村木アスリート治療院」
10分前には到着したよ。
「ちょっと触っただけで声をかげるくらい痛いんだったら
走っちゃだめだよ。」
と言われました。
ま
(明日は)元からノーランの月曜日なので
回復に当てます。
本日も無事に目が覚めたことに感謝
布団の上で合掌をして起床
ブログが長く
朝散歩もできなかったが、
公民館へゴー!
「腰が痛い」
と思っていたが、
よく調べてみたらここ
「背中?」
ま、痛いに変わりはない。
7時 公民館に集まったのは
O木さん、勝さん、井上さん、カレンさん、ウララさん、私
6人で談笑後、体操、スタート
私は走り始めが痛くて、キロ8分ぐらい。
1キロぐらい走ってようやく7分台に。
途中で
カレンさん、ウララさんに追いつき少し並走。
途中から一人旅。
ま、痛かったけれど
約15キロ完走
そして、蒸し暑かった。
ゴールの公民館でI上さんが待っていてくれて感謝
少しだけお話しして、移動。
コンビニでお茶と納豆巻き(昨日と同じ)で補給
帰宅後
シャワー&洗濯
バスで越谷駅→三越前
なんと!(って 速報でアップしちゃったか 笑)
小豆バー(アイス)を配布するイベントに参加
11時半配布開始の前に行ったけど
すでに長蛇の列で、予定より早く配布開始をしたのだと。
30分ぐらい並んで、小豆バーゲット
ものすごく小豆バーが食べたいというわけではない
食べたければ、コンビニでも買える
でも
このイベントに参加するという
訳が分からないことをすることを選択
純粋に楽しかった。
その後
ランチ
本日のメインイベントの
「お中元出し」
奥様のウィンドゥショッピング待ちで本屋さんぶらぶら
5時予約していた
「村木アスリート治療院」
10分前には到着したよ。
「ちょっと触っただけで声をかげるくらい痛いんだったら
走っちゃだめだよ。」
と言われました。
ま
(明日は)元からノーランの月曜日なので
回復に当てます。
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