これからも路の途中

市民ランナーの日々の出来事

月曜日の夕方ラン

2017年05月16日 05時40分01秒 | 日記
残業なしで退勤するぞ!
と、思うもなかなかそれは実現されず。
1時間半の残業で職場を出る。(勤務時間は11時間45分ほど)

レイクタウンにてラン開始
1周2キロを1周目16分 2周目15分30秒
ゆっくりラン
足が痛くなるかならないかのぎりぎりのライン。
いつやめようか?と思うような違和感と痛みの中間だった。

今朝の状態は、痛みはないが・・・。違和感というぐらい。
まぁ、ぼちぼちと。
今更焦ってもねぇ。
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