－３０ｋｇ after

でもって、この写真が
－３０ｋｇ（正確にはこの写真の段階では－２５ｋｇ）

主に、DHCのプロテインダイエットを使ってやってます。
今日現在は１３３．４ｋｇ
とりあえず当面の目標は１１０ｋｇなんであと２４ｋｇってとこですね。

-30kg before

mixiではダイエット日記を書いて居るんで知ってる方も多いんですが。
５／２１から本格的に、重すぎる腰を上げてダイエット始めてます。
５／２１の時点で１６５ｋｇ
そして、９／２に１３５ｋｇを切りました
ようやく－３０ｋｇです。
写真は１６５ｋｇ当時のもの