フレームとホイールの相性って

良い天気の土曜日。
今月は走行距離が少ないので朝から走りに行こうと思いながら、漫画の本を読んでだらだら。
時間がもったいないので、１０時半に外走りにゴー！
「外練」ではなく「外走り」、もうヨレヨレです。
高野山まで行きたいなあと思いながら、花坂まで。
高野山は次回の楽しみにしました。

今日は往復ではなく、帰りは鞆渕方面経由。
走行距離が４０キロを過ぎると、とたんに脚が疲れてきます。
運動不足か、それともZ号の剛性に負けているのか・・・
ゆっくりでも、景色を楽しみながら楽しく走行。

RSYSはいいホイールなんだけど、コルナゴとの組み合わせに比べると、どうも相性がよくないような。
シャマルの修理が完了したようなので、今度はシャマルとの組み合わせをチェックしてみよう。
どんな高価なフレームやホイールでも、相性ってあるような気がしてます。
いろいろ使った中では、シャマルが万能ホイールとして一番優秀かな。
レースならボラ、ヒルクライムならハイペロン。
結果がよかったレースのイメージに影響されているかも（笑）
一回、ホイールテストってしてみたい(^^)

今日の走行距離：８４キロ、走行時間：３時間１０分、平均出力：１３４W

コース再現成功

今日は、朝ちょこっと外練へ。
Z号の後輪はパワータップのまま、のんびりでかけました。
どこに行こうか考えながら、バードくんにご案内してもらったマニアックルートの再現。
数週間前にもやってみましたが、後半部分で迷子になっちゃいました。
まずは、つつじヶ丘の下付近から短い登坂。
下って次の坂を目指して。前回はここで間違い、北野上方面の上りにでてしまいました。
今回はばっちり。「あ－、こんな道だったなあ」と確かめながら完全制覇。
高津のアップダウンから帰ろうと思っていましたが、そのまま貴志川方面へ。
諸井橋を渡って、山田ダムへ行き、タラタラ登坂して、いつもの河南アップダウンをこなして帰宅。
１時間くらいのつもりが、１時間４０分走ってました。

帰宅後、お仕事。やはり、外を気持ちよく走った後はなかなか捗ります。
といっても、１時間の講義用なので、読み原稿も並行して打ち込むと時間がかかる（汗）

区切りのいいところで中断し、職場に車を取りに行くために、シクロバイクでトロトロと走行。
職場で１時間ほど事務仕事＆明日からのto doリストをつくって帰宅。

またまた、講義内容の作成を再開し、約２時間ほどで原案が完成。
よくできているような、ショボいような・・・
みんなに意見をもらいながら修正し、月末には使えるように仕上げます。

月曜からも雨模様。ローラー練とランニングを短時間でも行い、体型維持につとめようっと(^^;

今日の走行距離：５３キロ、走行時間：２時間１０分、平均出力：１３０W

また一つ

また一つ、年齢を重ねました。
４７歳、がんばりどころです。

今日は、嫁サービスでゆり園へ。
なんと、舞洲クリテの会場が駐車場です。
第３・４コーナーあたりに駐車して、てくてく歩きます。
レースで疾走したころを懐かしみながら。
ゆりは、時期的に終わり頃のようです。満開の頃はもっときれいらしいです。

帰宅して、２週間ぶりのランニング。
５．５キロをマイペースで。
今日は、１キロ５分０８秒ペース。次回は５分くらいを目標かな。

明日は、ちょこっと自転車に乗ろうか。
今のところ、今月は２日に一回のライドペースです。
こんな感じで、のんびり続けよう。