Zwift Companion を使う

本格的な冬となり、気分はオフモード。

せっかくの土日ですが、家の用事や年賀状作成など。

年末の大掃除を少しでも軽くするため、庭木の剪定や洗車もしました。

流石に運動ゼロはもったいないような気がするし、最近増量気味なのでローラー練はしておきます。

今後、スマートトレーナーをもっと活用できるよう、初めてグループライドを使ってみました。

Zwift Companionでお目当てのライドを選択し、十時マークをクリックします。

実際、どうやってスタートするのか分からないので、スタート１５分前からクルクル漕いでいました。

どうやら、そろそろ時間になると案内があり、「参加」をクリックするとエントリーしたコースのスタートラインに移動するようです。

スタート位置で、みなさん脚を回しています。

選択したのは、Cグループで約４４kmのコース。

スタートしたらみんなかっ飛んでいきます。

もっとゆっくり走ると思っていたのに、まるでレースみたいです。

最初は先頭集団にくっついていましたが、上り坂で脱落。

第２集団に入れてもらい30分ほどくっついていました。

リアルレースと違い、脚を休めることが全くないです。

集団内や下り坂では負荷が軽くなりますが、楽には感じません。

そうこうしているうちに、長〜い上り坂でまたまた脱落。

ちょうど35分くらい走ったところでした。

もうヘトヘトで、２４キロほど走ったところでDNFを選択。

ほろ苦デビューとなりましたが、バーチャルライドを少し理解できました。

Cグループはまだまだ敷居が高いです（汗）

次回から一定ペースでライドするときは、Dグループから参加してみます。

冬場はローラー三昧の予定なので、春にレベルアップしていることを期待して、こまめに練習しようと思います。

本日のライドは、平均出力１８９w。こりゃしんどいわ〜