暑さに負ける

梅雨明け後、一気に気温が上昇した今年の夏。
少し、体がこの暑さに慣れてきたようです。

それでも、朝９時からの自転車ライドとなると、さすがに暑い！
花坂往復を目論むものの、熱中症にはなりたくないので、毛原往復に短縮しました。
美里あたりからは、幾分涼しくなります。

約２時間のライドですが、こまめに水分補給をしておきました。
これじゃ、さっぱり強くはなりません。
でも、右のクリート調整後は、ペダリングバランスが良くなっているようです。
ここのところ、奇跡の５０：５０を継続中。
センサー不良でないやろなあ(^^;

もう少しでお盆休み。
今年はまとまった休みを取ろうと思っています。
お盆の期間は、毎日自転車に乗ろうかなあ。

今日の走行距離：６３キロ、走行時間：２時間１１分、平均出力：１３５W