今日も登坂で

昨日は、勤務日。土日休みが変則的になると、なかなか体力・精神力が回復しません。
日曜日は反動でダラダラしてしまいがちですが、意を決して本日も坂バカ練習です。
黒沢、千葉山、海南高原の３本コースは、これで３回目。

走り始めは、お疲れモード。
黒沢はペースが上がらずボチボチ走り、タイムは前回より１０秒遅れ。
反面、千葉山では1分２３秒短縮して、やっと３０分切り。
前回までの海南高原は惰性で走っていましたが、ここでも2分２２秒短縮。
後半にかけて失速しない走りができました。
徐々に慣れてきたのかなあ。

帰宅して、本屋で自転車雑誌と漫画の本を買って、帰宅後は家でのんびりとくつろいで休養。
キングダムって漫画の本、なかなか面白いね！
GWで大人買いしてしまいそうです（笑）

いよいよ明日からの１週間で、平成時代の勤務が終了。
職について３０年目を迎えている身としては、少しだけ感慨深いです。
１週間しっかり働いて、飲み会だらけのGWに突入するぞー！

今日の走行距離：６５キロ、走行時間：３時間１０分、平均出力：１２８W