「欠けたドーナツの心理」について～4月30日の全校集会より～

この写真を見て、あなたはどこに目がいきますか？

（ドーナツの欠けた部分に目がいってしまう人が多いのでは…？）

「欠けたドーナツの心理」という話があります。
良い部分よりも欠けている部分（足りない部分）に目がいってしまうというものです。

人は、悪いところを見つけてしまうと、良いところもあるのに、悪いところに焦点をあて、そこばかりが気になってしまい、良いところは見えなくなる習性があるというのです。

「完璧なものを求める気持ち」から、不備があるものに対して不満や不快感を感じてしまうのです。

完璧なものを求めることはいいことです。

より良いものを／より良い方向へ／より豊かに…と思うのは当然なことですし、向上心があり、とても素晴らしいことです。

しかし、良い部分が見えなくなってしまうと、これは問題です。

例えば、レストランに行ったときに…、
内装もお料理も素晴らしかった！／だけど、接客態度の悪いスタッフが1名／他のスタッフはとても良かったのに…。

このような経験をしたとき、あなたは2日後、1週間後、このレストランのことを、どのように思いだすでしょうか？

A:→内装もお料理も気に入った！感じの悪いスタッフが居たけど、また機会があれば行きたいな。

B:→あのお店、感じの悪いスタッフがいたなぁ。とても残念だった。もう行かないなぁ〜。

接客態度の悪かったスタッフが頭から離れず「素晴らしかった」と思えた内装やお料理の記憶が薄れてしまう…。.

もしBだとしたら、それって何だか勿体ないと思いませんか？

完璧を求めることは素晴らしいことですが、常に完璧を求め過ぎると、幸せの回数が減ってしまうように思うのですがいかがでしょうか。

そもそも自分を含めて完璧なものなんてこの世界にはない！のでは…？

欠けている部分にばかり注目するより、良い部分に焦点を当てる癖をつけてみませんか？

そのほうが、楽しい毎日を送ることができるような気がします。