整骨院シエスタ

東京都東大和市の女性向け整骨院シエスタ。のんびりとした時間が流れています。

健康講座は無事終了~ありがとうございました♪

2016-11-26 11:52:32 | 体操指導・健康講座

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

東京で11月に雪が降ったのは54年ぶりだったとか

そんな中、立川子ども未来センターで市民講座

「腰痛の出ない体を自分で作る!」を行ないました



雪だし~

予約のお電話いただいたけど

交通網が麻痺したら誰も来ないかも~

ちょっとドキドキしてましたけど

武蔵村山、東村山、福生、立川、府中、東大和、日野、昭島と

本当にいろんなところからご参加いただきました

それだけ腰痛で悩んでいる人は多いということなんですね

今回の講座はそれぞれ個人の体の歪みをチェックして

必要な筋肉を整えてあげることで腰痛を予防することを基本に

お話する内容を組み立てていたのですが

思いがけなく秋の雪が降ってしまったので

オマケで冷えによる腰痛の予防法もお話したりして

時間が足りなくて最後は駆け足の内容になってしまい・・・

ちょっと反省中

腰痛の原因って一つだけじゃなくて、たくさんあるんです

だから今回の講座の内容だけじゃ本当は全然足りない


      ▲自分の体を使って何やら説明中

参加してくださった方から

「痛くなったら病院や接骨院に行くけど、痛みがなくなったらハイおしまい

痛くなったらまた来てね~なんです

こんなお話を聞きました

これを聞いて、なんだかホッとしちゃいました

あ~、自分の考えたことは

間違ってなかったんだなぁ~ってね

痛くなったら来てね、じゃなくて

痛くならないようにしたいんですよね

私もそうだと思ったんです

だから講座をやろうって考えた

少しでも自分の体を知って、痛みが出ないようにしていく

どうしたら痛くならないようにできるのか

今回の講義で足りなかった分はまた別の形で

皆さんにお知らせできるようにしたいな~と思っています

そして、この企画にご協力いただいた

立川子ども未来センター」のコーディネーターさん

商品提供をしてくださった「花王株式会社」さん

告知をしてくださった「ぱど」さんたまきた」さん立川市報」さん

ラトリエ・アンソレイエ」さんかしの木歯科」さん

アシスタントをしてくれた「細川整体院」の渡辺先生

講座に参加してくださった皆様

本当にありがとうございます

また何かやりますよ~

楽しみに待っててくださいね~

ノンビリペースでしか動けないけど

マイペースで妄想中です




コメント   この記事についてブログを書く
« ~プチ起業フェスタ2016~ | トップ | 雪の下の野菜 »
最新の画像もっと見る

コメントを投稿

体操指導・健康講座」カテゴリの最新記事