人体実験は面白い？？

5月23日（金曜日）　　　　

気持ちよく晴れ
風に揺れる洗濯物も色鮮やかよ





今日は朝から眼科に行ってきました
半年に一度の定期健診です。
夫婦仲良く通っております

定期的な健診で、いつも何も問題なし。
旦那さんは、目薬を処方されてるけどね
(この目薬の副作用、とっても羨ましい。だって、眉毛が・・びゅんびゅん伸びるんだもん）

‘眼’に関しては、視力も何も問題なく生きてきましたが、40歳を超えたあたりから、老眼？？が気になりだしまして・・・
4年前、眼鏡を作りました
と言っても、これは老眼鏡ではなく、ただの眼鏡。
PCを見る時にちょっとぼやけるのが気になって作ったものです。
使ったり、使わなかったり・・だったのが、最近は、PCの時は欠かせない、しかも、その眼鏡を使っても焦点が合わない＝眼鏡が合っていない、という状況になっていました。

でも、もともと眼鏡のお世話になったことのない私は、どんなタイミングで眼鏡を替える、とか、何をもって、眼鏡が合っていない、とか、っていうのが、よくわからなかったのよ

今日、眼医者さんで・・・私は何も言わなかったんだけど、旦那さんが　私の眼鏡が合っていないことの危険さ’に気付き、ドクターに言ってしまった

その結果、機械を使ってちゃんと図り、眼鏡の処方箋を・・・いただく羽目に！！
しかも、バイフォーカス（老眼鏡）入りのレンズのね

旦那さん自身も眼鏡を替えようかな・・・と言っていたのですが、緊急事態なのは私の方だった

近々眼鏡を作りに行ってまいります
しかも、バイフォーカス、サングラスタイプの運転中も使えるやつをね

旦那さん曰く・・・『あなた(私の事）と世の中の安全のために』だそうですわ




年を重ねると、病院のお世話になることが・・・増えてくる。

少し前これまた年に1回の検査。
マンモグラフィーに行ってきました。



相変わらず・・・痛い　検査です

お腹の贅肉なら簡単に台に乗るのにね
無いお胸を乗せるのは・・・大変でございます




こっちもまた、年に1回の健康診断。

何が嫌って・・・いつも、甲状腺で引っ掛かるのよ。
で、違う場所へいき、超音波検査を受ける。
それを繰り返していた。
この件に関しては、去年の夏、日本へ帰国したときに検査をしてもらってOKをもらい終了？
今年は何も言われなかった。

ところがだ！！！

違う数値にドクターが気付いた

日本で血液検査をしたときの血糖値の値。

確かに、高めだった。
でも、食後だったこと、日本で暴飲暴食をしていたこと、で日本のドクターからは、そんなに強く指摘されなかった。
所が、それがダメだった。

こっちのドクターは「それにしても高いわ！！」ということで、私に、こんなプレゼントをくれた



血糖値を測るキット

今すぐどうこう、ということではないけど、遺伝的にも糖尿のリスクがある私に、『そうならない為に、ちゃんと自分でチェックして食生活を変えなさい』ということらしい。

すっごいショックだったわ
凹みました

でも、まだ病気じゃない

ということで、自分の血糖値をチェックし始めてもうすぐ1か月。

これ、面白い

血糖値って食べたものや時間によって数値の変化が激しいんだけど、ほんとにそうなのよ。
食べたものによって、上がり方も違うし、運動するとちゃんと減るし・・・
だんだん、病みつきになってきた

「これを食べたらどうなる？」って思うと、食べる前後にはかって検証したり・・・

個人差があるので何とも言えませんが、私の場合・・・

パスタやメキシカン、ラーメンを食べてもそんなに血糖値は上がらない。
危険なのは、アメリカンな食事、そして、私の大好きな、と同時に、天敵の・・・米。

これが・・・やばいんだな


そういうことが分かっただけでも、進歩かしら。
せっかくプレゼントされた機械だし、針も検査紙も保険適応で無料で手に入るし、病気にならないよう、日々血糖値チェックをしていきましょう





最近病院ばっかり行ってます。
なんだかねぇ～～～






＜昨日の夕食＞



＊ガリタ流チャーシュー
＊ベーコンのアスパラ巻
＊サラダ
＊切り干し大根(残り物）

チャーシュー、煮詰めすぎてタレが・・・無くなっちゃった




さて、今日も夕飯頑張って作りましょう