元気な食卓な合言葉“まごわやさしい”ってご存じですか？健康な食生活に役立つ和の食材の最初の文字を覚えやすく言いかえたもの。「豆、ゴマ、ワカメ、野菜、魚、シイタケ、イモ」だそうです。どれも普通に手に入るけれど、すぐれた栄養素を備えた昔ながらの食材ばかり。意識して食べてみて下さいネ。
— おはよう伝言板 (@ohayou_ton) 2018年6月4日 - 07:00
元気な食卓な合言葉“まごわやさしい”ってご存じですか？健康な食生活に役立つ和の食材の最初の文字を覚えやすく言いかえたもの。「豆、ゴマ、ワカメ、野菜、魚、シイタケ、イモ」だそうです。どれも普通に手に入るけれど、すぐれた栄養素を備えた昔ながらの食材ばかり。意識して食べてみて下さいネ。
— おはよう伝言板 (@ohayou_ton) 2018年6月4日 - 07:00