いよいよ6月も後半、暑い夏がやってきます。体力を維持するために皆さんは何をしていますか?私は軽いウォーキングや草取りで少し汗をかくようにしてます。汗が出ないというのは体温調節が出来ないので体に良くないそうです。皆さんも軽い運動をして汗を出すようにしてみてください。
いよいよ6月も後半、暑い夏がやってきます。体力を維持するために皆さんは何をしていますか?私は軽いウォーキングや草取りで少し汗をかくようにしてます。汗が出ないというのは体温調節が出来ないので体に良くないそうです。皆さんも軽い運動をして汗を出すようにしてみてください。