おはよう伝言板

「おはよう伝言板」今日のメッセージです。おはよう!の輪がひろがりますように(^_-)-☆

6月25日(木)のつぶやき

2015-06-26 05:36:13 | 日記

いよいよ6月も後半、暑い夏がやってきます。体力を維持するために皆さんは何をしていますか?私は軽いウォーキングや草取りで少し汗をかくようにしてます。汗が出ないというのは体温調節が出来ないので体に良くないそうです。皆さんも軽い運動をして汗を出すようにしてみてください。