８月１６日

お盆は終わりました。

ご先祖様たち、無事にあの世に戻られたでしょう。



さて、この日の透析は、Ⅰ時間、３３０ｇの水引きでした。

かるいかるいと思っていたら、途中で血圧が下がり

足を挙げてもらって、最後まで終わることができました。

まだまだ油断できません。


８月１６日の夕食弁当








米飯　　　　　１８０ｇ
シーフードのチリ風煮
炊き合わせ
茄子の胡麻和え
きんぴらごぼう



熱量　　　　　　　６４２ｋcal
たんぱく　　　　　　２４．０ｇ
脂質　　　　　　　　　７．１ｇ
塩分相当量　　　　　　２．０ｇ
炭水化物　　　　　１１７．２ｇ


家で作っていたら、こんなにたくさんの材料で
料理はできません。
感謝です。