スムージー

 

昨年秋から朝はスムージーを作って飲むのが日課です。

お気に入りは、

りんご、グレープフルーツ、セロリを入れたもの。

（甘くてさっぱり系が好きです。）

 

 

昨日はお試しで取ってみた野菜（Ｏｉｓｉｘ）に立派なホウレン草が入っていたので

ホウレン草を入れてみました。

クセがなくて美味しい～～～

 

ローフードの課題でいろんなスムージーを作る機会がありましたが、

いちご、バナナ、キウィ、ベビーリーフ、アボカドなども入れたりします。

でも、好みは人それぞれで、私は↑この類はそのまま食べる方が好きです。

ちょっと個性が強すぎて・・・。

 

これから春～夏に向けて、また季節の果物、お野菜が楽しみです