月曜日は体調悪し・・

2019年07月08日 | 独り言

私の体質は貧乏性なのか・・休んだ後は駄目です。

体内時計が狂うのか朝の毎日が無いと駄目なんです。金曜日は整骨院やお買い物でららぽーとに行ったりおまけに歯の前歯に詰めていたものまでが取れて土曜日に入れてくださいとお願いしたりして結構忙しく動き・・


昨日は一日中小雨が降り何処にも行かれなくてそれでも読書ノートが終わりそれだけを貰いに図書館まで行きました。5冊目になりました。


ただそれだけでしたので体がなまり昨夜は眠くならなくて困りました。


毎日大体6時半までにはお風呂に入りユックリテレビを見て9時に消して読書に代わり11時までと決めていますが・・


昨夜も11時半頃電気を消して寝ようとしたけど寝れなくて1時5分前に起きて韓ドラを1本観て(毎日放映してるものです)・・もう1度私のとこに来て下さってる方はいないかとみてそれでパソコンを消します。2時前から寝て3時頃また起きてまだ3時だと又目を閉じて寝て又目が覚めて4時・・5時と目が覚めて5時半まで寝ていようと思いましたら今度は少し寝てて5時45分・・慌てて起きました。


こんな寝方が最近多いんです。何か言い方法はありませんか??お薬飲むのは嫌だし・・


やはり身体が疲れていないんですよね・・このことを今朝学校行き仲間に言ったら毎日来てお掃除したらとのこと‥それも良いけどな~~と笑い話でした。

言った明日で○○歳の誕生日を迎えます。

昔の60過ぎの御婆さんは縁側に座布団敷いて日向ぼっこをしながら居眠りしてたな~~と思うと今の方の何と元気な事か・・

さ~~今後何年生きられるか楽しみです。大分前はオリンピックまではと考えていましたが今は聖火ランナーに応募したいかなと思うこの頃です。

勿論走れませんが気持だけはの話です。







勝とう勝とうと言う気持ちが無くて楽しんで居ると上がれるものだとしみじみ想います。





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14 コメント

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おはようございます! (hase)
2019-07-08 10:01:07
眠れないのは辛いですね。
薬で眠るのも何かいやですものね・・・・。
私も時々眠れないときがありますがその時は目を閉じてじっと朝まで待ちます。
次の日は眠くなったら早めに布団に入るようにしますが
眠れない日もあります。
やはりどこか出かけたり体が疲れていれば自然に寝むれるのかもですね。
あまり深刻に考えないようにしています。

セイカランナー私も無理ですが挑戦してみたいと思いました。
こんにちわ~(^_-)-☆ (安人(あんじん)の日記)
2019-07-08 11:29:39
  昨日は 息子の嫁の誕生日で家族で
  食事に・・

 高3 女子は コンビニのバイトで 欠席・・
 婆ばが 今週末食事に行くようです

 昨日は 中2女子の孫・・お友達と 祭礼に・・

 
おはようございます (とん子)
2019-07-08 12:03:11
 haseさま

1コメありがとうございます。

やはり一人になってからですね。
それでもビンが居る頃は幾らか良かったんですが・・今は完全に一人だから‥マンションの2階だから☝の音階下の音にも反応してそんなには聞えないんですがねビクリトシテテ・寝れなくなるんです。

余りにも楽をしてるせいでしょうね・・それかと‥畑なんて出来ないし腰が痛くなければ菜園でも借りて野菜でも作るんですがね・・仕方が無いから今少し散歩してきました。
1番二晩寝なくても死に至る事は無いから・・眠くなる迄起きていますよ・・アハハハ
そうなんですよね~^聖火ランナー走りたいでしょう~~?❓笑い話ですがね・・
こんにちは! (とん子)
2019-07-08 12:09:15
 安人の日記さま

コメントありがとうございます。

お嫁さんのお祝いは何処でされたんですか
私も明日なんですがね??

お孫さんと住まわれて良いな~~羨ましいです。私は何時になればお誘いが来るんでしょうかね~~?❓

お孫さん大きいんですね~~偉いバイト中ですか・・
中2のお孫ちゃんはお祭りへ・・今が一番楽しい時ですものね~~~・・そんな年齢に帰りたいものです。
Unknown (ソフィママ)
2019-07-08 14:25:59
わたしもとんこさんと同じです(^^;

忙しくしていたほうが全てに調子いいですね。

とんこさんのパワーには脱帽ですよー
1日の流れを読んでいると、わたしなら
めまいがしそうな動きですね(*^^*)

その調子で聖火ランナーやりましょう⤴️⤴️⤴️
(夢の中でもいいんじゃないかな)😁
Unknown (moka)
2019-07-08 14:41:28
とん子さん、☀こんにちは☀
とん子さん、読書日記付けてるの?すごい。
最近は本は借りても読めない方が多くなりました。
若い人のように ぐっすり続けて眠れなくなりましたね。
わたしも最近夕飯がすんでテレビを見ていると眠くなり
そこで寝ると 12時過ぎに目が覚め 眠れないという日が
多くなりました。
体を動かした日がよくねむれるようですね。
こんにちは (とん子)
2019-07-08 15:50:37
 ソフィママさま

コメントありがとうございます。

ママ位早朝から働いてる人はいないよ・・
しかも完璧にね・・
私は飛んでも無いよ・・グー垂らし放題です。

だから動いていた方が絶対いいけど体が重くてそうもいかないし・・

聖火ランナーやりたいね・・ニモは勿論手続きするよね・・
こんにちは (とん子)
2019-07-08 16:00:02
 mokaさま

コメントありがとうございます。

読書日記は図書館でくださるんですよ・・
(祝☆読書ノート完成)のシールを貼ってくださり新しいノートをくれるんですよ。
1冊に50冊が書けます。4冊完成です。
今日から5冊目になりました。
若い時は連続何時間と寝れたものですが今は駄目ですね今日はお昼にご飯食べたら40分間ベットの中で寝れました。
目が冴えません・・寒いからベットで寝ていました布団を着てね・・
こんばんは (おーちゃん)
2019-07-08 20:13:54
こんばんは。
またまたブログから遠ざかってました。
以前だったら記事載せないと落ち着かなかったのにね、
体調とトシのせいでしょう
とん子さんも昨夜は眠れなかったのですか!
私もそうでしたよ。1時2時3時4時と時計を見ました。
でもね、ちょこちょこと眠ってるのね、夢を見てるもん。
今夜は眠れるかなあ。
それにしても、とん子さんの読書力はすごいです。
感心してます。

あと、来週良い日に会ってくださいね。
お電話しま~す。
こんばんは (とん子)
2019-07-08 20:44:40
 おーちゃんさま

コメントありがとうございます。

昨夜は駄目でしたね~~本を見てるという事もあると思うけどね・・

枕元に携帯を置いてて見てるの・・本当に12345時と言うように目が覚めてるのねその間時々は寝てるとは思うけどね
今日お昼を食べたら無性に眠くなりベットに潜りました。40分ほど寝てたみたいです。

おーちゃんも体調悪そうだし気にしなくて良いからね~~
前日連絡してね・・19日が終業式だからその後が良いんだけどね・・ま~^おーちゃんの良い日で良いからね~~~?❓

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