【動画】たから荘の朝ごはん～檜原都民の森

檜原村における人間の五感は・・・・

　・新緑、紅葉の色、植物などを見て楽しむ視覚
　・森から出る樹木のにおい（森の香り成分）と花の香りを楽しむ嗅覚
　・源流の水を触ってみたり、爽やかな風に当たる手触りの触覚
　・山菜料理、ヤマメの塩焼きなどの味覚

　あとは何でしたっけ・・・・

　・野鳥の鳴き声、せせらぎの音などを楽しむ聴覚。

　その五感を通して自然と一体化することにより、都会生活でのストレス状態を鎮静化させる効果が大きいそうです。

　ここは美しい新緑に囲まれた檜原村だけど、青ヶ島、小笠原、沖縄本島北部のヤンバル（山原）も同じようなセラピー環境になっています。

　青ヶ島における五感は・・・

　・丸山の神秘的な風景と神子の浦の青い海を楽しむ視覚
　・三宝港での黒潮の香りを楽しむ嗅覚
　・ひんぎゃの熱で蒸したゆで卵やカンモを触って確かめる触覚
　・獲れたての刺身や魚料理を楽しむ味覚
　・還住太鼓の見事なバチさばきが観客の体に伝わる聴覚

　ストレスを低減することにより、生活習慣病になりにくい体を手に入れる目的で年に数回はふらりと出かけたりしています。
　「森林セラピー」という最近出た言葉がありますが、昔から気に入った場所なら何度かリラックスに行っています。
　田舎は不便なところだけど、食材も健康もよいところづくし！！