蹲踞の姿勢をしてみたら… 2012年03月02日 | ゴリ知識？？ 昨日のとあるブログにて 蹲踞（そんきょ）のことを 話題にあげて、そして自分もやってみた。 蹲踞の姿勢… お相撲さんが報奨金や両手をひろげてから 手を打つ際に座ってる姿勢のこと。 野球のキャッチャーが投手にサインを送るときの 座り方などもそうなのかも。 かかとの上にお尻をのせて 背筋を伸ばして胸をはり グラグラとせずに座っている様。 この姿勢が… 太ももと膝と足首の柔軟性と強さを強化する。 先 . . . 本文を読む
