気をつけて歩く３つの注意点！リセットメニューでリセットも！

小田原 駅近 徒歩１分 腰痛 肩こり 成長痛 体のことならおまかせ下さい！ODAWARAケアセンター　トレーナー山本篤史です。 今夜遅くから関東南部でも降雪予報が出ていますね、明日の朝積雪があったり、交通機関も乱れてしまわないか心配ですね。 もし明日の朝積雪していて、外出される際はお気をつけください。 雪道を歩くときの３つの注意点です。 ・小さな歩幅で歩く ・足の裏全体をつけて歩く ・急がずに時間と気持ちの余裕を持つ この３つです。焦らずにゆっくり行動してくださいね！ 緊張して歩くと体のあちこちが痛くなったりします！そんな時はリセットメニューで体をリセットしましょう！

▲転ばないように注意してくださいね！

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