ODAWARAケアセンター 健康ブログ

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靴底の減り方で体の不調を発見

2021年07月30日 | 健康づくり
小田原 駅近 徒歩1分 腰痛 肩こり 成長痛 体のことならおまかせ下さい!ODAWARAケアセンタースタッフ森岡瞳です。

東京オリンピックも7日目ですがメダル獲得数は更新中ですね。まだまだこれから楽しみです。個人的には明日7月31日(土)9時から行われる女子ハンドボールの試合を楽しみにしています。普段ハンドボールを見る機会はあまりないと思うのですが、とてもスピード感があり、ダイナミックで迫力があるスポーツです。目に触れる機会がなかった方はぜひこの機会に一緒に女子ハンドボールを応援しましょう!!
本日は【靴底の減り方で体の不調を発見】についてです。

▲小田原ケアセンターで体のバランスを整えよう

みなさんは普段履いている自分の靴底をチェックしたことがありますか?したことがない方はぜひ一度チェックしてみてください。もしかすると靴底の減り方が偏っているかもしれません。
内側だけ、外側だけがすり減ってしまっているという方は体に不調が起きているかもしれません。体の使い方が偏ってしまっている可能性があります。左右で違うすり減り方をしている方は要注意ですね。体の左右のバランスが崩れているかもしれません。
まず自分の体を客観的に見てみたいという方は「姿勢測定」が、一刻も早く体のバランスを整えて整えて欲しいという方は「テーピング治療」がオススメです。この機会にご自分の体を整えてみましょう!自分の体の状態に合わせた運動ができる「個別トレーニング」も好評予約受付中です!!気軽にお問い合わせください。

腰痛 肩こり 成長痛など体のことでお悩みの方はODAWARAケアセンターへ

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