観葉植物の癒し効果でリラックス

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【観葉植物の癒し効果でリラックス】についてです。
今月の６月17日(木)から28日(月)まで小田原市内の花屋「花政」さんにてGreen Fair開催中という情報を手に入れたので早速いってきました。花屋さんということもあって店内ありとあらゆるところに観葉植物やお花が置かれており、見て周るだけでとっても癒されました。笑

▲今回購入したガジュマル

花や緑を見ているとなんだか癒されますよね。その癒し効果はきちんと科学的にも認められているそうです。心身をリラックスさせる効果やストレス緩和効果はご存知の方も多いと思いますが、他には目の疲れを軽減してくれるそうです。目が捉えやすく心地良いと感じる緑色の植物を見ると、視覚疲労が緩和するようです。（全国花き振興協議会より）
お部屋に緑があるだけで華やかになりますしお部屋も明るくなってステキな空間が作れますよね。家でリラックスして疲労を軽減したいなと感じている方は観葉植物をお部屋に飾ってみてはいかがでしょうか？花政さんのGreenFairオススメです♪
運動して気分をスッキリさせることももちろん大切ですが、たまにはお家でグリーンに囲まれてのんびりおうち時間を楽しむのも良いかもしれませんね。運動を始めたいと思っている方は、個別トレーニングのオススメプランもございますので気軽にお問合せください！！


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