ODAWARAケアセンター 健康ブログ

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小田原ケアセンターの治療は膝痛、腰痛だけじゃない!突き指も!!

2020-07-31 13:31:52 | スポーツ障害
小田原 駅近 徒歩1分 腰痛 肩こり 成長痛 体のことならおまかせ下さい!ODAWARAケアセンタースタッフ森岡瞳です。今日は少し涼しくすごしやすい一日となりそうですね。

みなさんは突き指をしたことはありますか?私は今まで球技のスポーツをしていたので突き指をしょっちゅうしていました。目立たないけど地味~に痛いんですよね。さらに日常生活では指を使うことが多いので、不便で仕方がない...ということが良くありました。皆さんはそんな経験ありませんか?
小田原ケアセンターには、膝痛や腰痛、肩痛などの問い合わせをいただくことが多いのですが、突き指の処置もお任せください!

▲突き指の処置もお任せください|小田原ケアセンター

早急に処置することで、治りも早く指の曲げ伸ばしもスムーズになります。また、突き指の仕方によって手首、肘の関節にまで衝撃が加わっていることがあります。きちんと体の状態をみて治療をしておかないと後々、違和感を感じたり、不調の原因になってしまうこともあります。
また、突き指はそのうち治ると思っている方も多いとは思いますが、放っておくのではなく、まずはアイシングで指を冷やすことから始めてみてください。
それでも痛みが治まらなかったり、指が動かしにくいという場合は気軽にご相談ください。

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