ODAWARAケアセンター 健康ブログ

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まずは体のバランスを整えよう

2020年12月23日 | 個別トレーニング
小田原 駅近 徒歩1分 腰痛 肩こり 成長痛 体のことならおまかせ下さい!ODAWARAケアセンタースタッフ森岡瞳です。
今週は掃除日和の天気が続いていますがみなさんは大掃除はお済みですか?私は年末にまとめて大掃除になりそうです!今日は【まずは体のバランスを整えよう】についてです!


本日、久しぶりのトレーニングに来てくださった方がいらっしゃいました。
久しぶりのトレーニングなので、メンテナンスも兼ねてバランスを整えさせていただきました。かかと重心のバランスもトレーニング後にはバランスも整い股関節の違和感も無くなっていました。

運動が久しぶりの方にもその方に合わせて運動メニューを提供させていただいております。久しぶりの運動でも安心して体を動かすことができます。運動したいという方は気軽にご連絡ください。

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