ODAWARAケアセンター 健康ブログ

本気で身体の機能改善を目指す人の為に役立つ情報を発信していきます!

少しの違いが大きな違いに!腰痛・肩こりの対策もできますよ!

2020-07-30 22:14:32 | 個別トレーニング
小田原 駅近 徒歩1分 腰痛 肩こり 成長痛 体のことならおまかせ下さい!ODAWARAケアセンタートレーナー山本 篤史です。

朝の緊急地震速報には驚きましたね!震源が遠く、揺れることもなく一安心。備えることは大切ですね。
さた、話は変わりますが、当施設で導入しているイナーシャーウェーブ( Inertia Wave)ですが、いろいろな動きができるようになってきました!
有酸素運動やHIITだけでなく、体の使い方を変えながら同じ動きをさせるなど、使い方の幅がでできました!
ぜひ30分800円の個別トレーニングでお試しください!
受付の時にイナーシャーウエーブ希望とお伝えください。



動きによって使う部位が変わりますよ!ぜひ、お試しください!
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