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肉離れ

2019-12-12 15:44:01 | スポーツ障害
小田原 駅前 徒歩1分 頭痛 肩こり 腰痛 体のことならおまかせ下さい!小田原ケアセンタースタッフ山本 篤史です。

前回の「大腿裏の筋肉その3」の続きのお話しです。
今回は「肉離れ」についてお話しします。

肉離れとは、筋肉の一部分が断裂した状態を指します。スポーツの競技中などに起こる急激な筋肉の収縮により発症することがあります。肉離れを起こすと、その瞬間に筋肉の断裂音が聴こえることがあり、その後、痛みが生じます。Medical Note より抜粋

▲肉離れ

別名 筋断裂ともいいます。(筋挫傷と表記するところもあります。)
大きな負荷や突発的な動きに対して筋肉が引き伸ばされ、断裂します。
肉離れにも程度があります。

軽度(1度、顕微鏡的断裂、mild) - 筋や腱の組織が反復的・持続的な筋収縮により微小断裂を起こし、その不完全な修復によって引き起こされる亜急性の機能障害。
中度(2度、不完全断裂、moderate) - 筋膜・筋線維・腱の急性または亜急性の不完全断裂。
重度(3度、完全断裂、severe) - 筋膜・筋線維・腱の急性の完全断裂

程度によって回復期間や対処と治療、復帰までのプロセスが変わってきます。

次回は肉離れの対処と治療についてお話ししたいと思います。

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