小田原ケアセンター 健康ブログ

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足元が冷えるときはココに貼ってみて!

2022年12月06日 | テーピング整体
こんにちは。小田原ケアセンターのあらいりょうたです。今日は足元が冷えるときはココに貼ってみて!についてです。

【足元が冷えるときはココに貼ってみて!】
12月になり足もとが冷えやすい季節になりました。そんなときはテーピングを貼って足指の運動をすると循環しやすくなり冷えの改善へとつながります!
テーピングを細くカットして足の甲へ貼ってみましょう!

テーピングは引っ張らずにフワっと優しく貼ることがポイント!貼った後にこのようにシワができると完璧です!
冷え改善には運動にテーピングをプラスしてやっていきましょう!


▲冷え対策にテーピングを選択してみよう!


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