ODAWARAケアセンター 健康ブログ

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腕立て伏せ、どこに効いてますか?

2020-01-13 14:29:00 | 個別トレーニング
小田原 駅前 徒歩1分 頭痛 肩こり 腰痛 体のことならおまかせ下さい!小田原ケアセンタースタッフ 山本 篤史です。

胸筋をつけたい!
そんな思いで腕立て伏せをやっている方多いのではないでしょうか?
腕立て伏せも目的によって効果のでる部位が違うんです。
やり方によっては効かせる部位だけではなく、競技別、動き別にもメニューが作れます!
ぜひ一度ご相談下さい。

頭痛 腰痛 肩こりでお困りの方は、体のことならおまかせ小田原ケアセンターへ

小田原ケアセンター詳細は→小田原ケアセンターホームページ

お問い合わせはこちら→頭痛・肩こり・腰痛などご相談ください

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