小田原ケアセンター 健康ブログ

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小田原駅前で空中ピラティス【体験者様の声】

2022年09月09日 | ピラティス
小田原駅から徒歩1分 小田原ケアセンターピラティスインストラクター森岡瞳です。

まだまだ日中は暑い日が続いていますね。9月からNewプログラム「シルクサスペンション」がスタートしました。シルクサスペンションを早速体験してくださったI様。
いつも、一生懸命にトレーニングに励む姿はとても素晴らしく、指導している私もいつも刺激をいただいております。
逆さまのポーズがとっても気持ちいいわ〜。スッキリする!!お家でも逆さまになる方法はないかしら?と嬉しそうにおっしゃっておられました。

▲小田原で空中ピラティス



逆さまのポーズは
1、血行促進によるむくみ解消
2、内臓機能の正常化
3、脳のリフレッシュ効果
このような嬉しい効果があります。もう少し詳しく知りたい方は小田原ピラティスブログへ
ご興味がある方は気軽に体験のお問い合わせをお待ちしております!!
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