ODAWARAケアセンター 健康ブログ

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登山じゃないですよ!答えはトレーニング

2021年05月02日 | トレーナー活動
小田原 駅近 徒歩1分 腰痛 肩こり 成長痛 体のことならおまかせ下さい!ODAWARAケアセンタートレーナー山本篤史です。

昨日の雷はすごかったですね!小田原でも一瞬停電が起きるほどの嵐のような天気でした、今日は風は強いものの天気が良く気持ちの良い1日でしたね。
秘密兵器を購入してきました!と言っても買ってきたのは
「ロープ」
「軍手(LL)」
といった登山に使うようなものです。
明日これを使ったあるトレーニングを実施しようと考えています!
実際のトレーニングは明日載せますね!
LLサイズの軍手があることにびっくりしましたが、彼らにはこれがきっと必要になると思います!




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