ODAWARAケアセンター 健康ブログ

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個別トレーニング、バスケ編

2021年02月04日 | 個別トレーニング
小田原 駅近 徒歩1分 腰痛 肩こり 成長痛 体のことならおまかせ下さい!ODAWARAケアセンタートレーナー山本篤史です。

緊急事態宣言で運動不足になっていませんか?今日はバスケをやっている方が、個別トレーニングにいらっしゃいました!
公共の体育館が使えず、バスケができない状態になってしまい運動不足になってしまったそうです!
と、言うわけで今日は
個別トレーニング、バスケ編
運動不足解消はもちろんですが、本人が気がついていない体の使い方のくせを動きながら修正していきました。
運動不足解消だけでなく、パフォーマンスもアップできる!個別トレーニングおすすめです







運動不足解消だけでなく、パフォーマンスもアップできる!個別トレーニングおすすめですよ!
体の使い方で動きは変わります!まずは1度お試しください。
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